Skip to main content

Mengamalkan Penggambilan Minyak Sacha Inchi Dapat Mengurangkan kolesterol

 "Apa itu Kolesterol? Bagaimana seseorang itu boleh mendapatkannya?" Sering kali bila pertanyaan ini diutarakan, jawapan yang sering kali didengari ialah, "Kolesterol disebabkan oleh pemakanan yang tidak sihat", atau "Kolesterol itu tidak bagus." Tapi, tahukah anda bahawa kolesterol adalah bahan berlemak yang penting untuk badan berfungsi dengan betul? Tabiat Pemakanan yang tidak baik, kurang bersenam, merokok dan meminum arak boleh menjejaskan paras kolesterol seseorang.

Terdapat banyak jenis-jenis kolesterol yang tidak ramai orang ketahui.

 


Lemak dan kolesterol merupakan satu keperluan dalam diet seharian.  Ada juga segelintir orang mengatakan bahawa kita harus mengurangkan pengambilan lemak. Jika dilihat kepada persekitaran pemakanan di Malaysia, banyak produk makanan yang diproses, makanan segera dan makanan bergoreng mudah didapati dan dimasak di mana sahaja. Sememangnya pengambilan makanan berlemak dan kolesterol tidak dapat dielakkan. Oleh itu, pengambilan lemak yang berlebihan perlu dielakkan.

Selain mengamalkan pemakanan yang sihat, memakan suplemen Minyak Sacha Inchi dapat membantu mengurangkan kolesterol. Hal ini kerana, Minyak Sacha Inchi kaya dengan Omega-3, Omega-6, dan Omega-9. Ia juga mengandungi vitamin A dan E, menjadikannya sumber anti-oksidan yang bagus.


Kajian mendapati pesakit yang mengambil minyak Sacha Inchi dengan makanan tinggi lemak mengalami penurunan kolesterol. Umumnya, minyak sacha inchi mengandungi asid alfa linolenik dan protein yang lebih tinggi berbanding minyak sayuran yang lain.

Jika anda ingin menikmati kelainan dalam hidangan makanan atau minuman anda seperti salad, bubur, kopi dan banyak lagi, minyak sacha inchi merupakan pilihan yang menarik yang memberikan rasa yang unik.


Sesunguhnya, minyak sacha inchi merupakan minyak yang kaya dengan sumber nutrisi tambahan.



Untuk Maklumat Lebih Lanjut Mengenai Minyak Sacha Inchi:
Untuk Membeli Minyak Sacha Inchi:

 

Sumber:

Fakta tentang kolesterol. (n.d.). Retrieved May 9, 2021, from Fakta tentang kolesterol | My Health My Life: https://www.myhealthmylife.com.my/ms/kolesterol-tinggi/fakta-tentang-kolesterol#

LECCA Sacha Inchi Malaysia. (2021, April 20). Retrieved May 11, 2021, from AL: https://allecca.com/

LECCA Sacha Inchi Malaysia. (2021, April 20). Retrieved May 11, 2021, from AL: https://allecca.com/sacha-inchi-oil/

LECCA Sacha Inchi Malaysia. (2021, April 20). Retrieved May 11, 2021, from AL: https://allecca.com/sacha-inchi-multigrain/

SACHA INCHI OIL DAPAT KURANGKAN LEMAK DAN KOLESTERO. (2020, December 25). Retrieved May 10, 2021, from Mimin Adam: https://www.miminadam.com/2020/12/inchaway-sacha-inchi-oil-dapat.html

MANFAAT KHASIAT MINYAK SACHA INCHI. (2020, November 5). Retrieved May 11, 2021, from MANFAAT KHASIAT MINYAK SACHA INCHI: https://lokmanismail.blogspot.com/2020/11/gpe.html

Mengenai kolesterol tinggi. (n.d.). Retrieved May 10, 2021, from Mengenai kolesterol tinggi | My Health My Life: https://www.myhealthmylife.com.my/ms/kolesterol-tinggi/mengenai-kolesterol-tinggi

Osman, D. C. (n.d.). SIRI 85: BENARKAH MINYAK SACHA INCHI MENGURANGKAN KOLESTEROL? Retrieved May 9, 2021, from drcheputeh: https://www.drcheputeh.com/post/siri-85-benarkah-minyak-sacha-inchi-mengurangkan-kolesterol


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

How to Make Bland Oat become Savoury Oat

  I eat oats for breakfast and sometimes when I don't want to eat heavy at night. I usually add some milk to add some flavour into my oat. In the past, I always had plain instant oats, which taste bland and mushy. Recently, I came across one new product called Super Grains Sacha Inchi Omega Plus that I can added into my oat. It is super super easy to use and it's delightful! I wanna share with you guys how I make my oat taste tasty using the new product. You'll never wonder again what to have for a healthy breakfast! What I love about oatmeal is that it's really quick and easy to make, customize it with any toppings, and it keeps you full with lots of energy.   What you need to make Tasty Oatmeal  Ingredients: Quaker Oat Super Grains Sacha Inchi Omega Plus Hot water Fruits or any toppings Instructions: Start by measuring how many serving you want to eat. I put 2 tablespoons of Quaker Oat 1 tablespoon of Super Grains Sacha Inchi Omega Plus An appropriate amount of water...
Post a Comment
Read more

Kenali Sacha Inchi dan Khasiat-khasiatnya

Gambar diambil dari Google Masih ramai yang tidak tahu dan mengenali akan kebaikan tanaman Sacha Inchi ini. Malah, saya juga terkejut bila mengetahui bahawa Sacha Inchi merupakan salah satu tanaman yang telah diiktirafkan sebagai " Superfood " pada tahun 2016. Saya mengetahui kewujudannya waktu saya mencari tempat untuk latihan industri. Selama menjalani latihan praktikal, saya mengetahui akan kebaikan dan khasiatnya akan tanaman Sacha Inchi dan telah meminum selama 2 bulan lebihnya. Rasanya, ini pertama kali kamu mendengarnya kan? Jangan risau, sebentar lagi kamu akan tahu apa itu Sacha Inchi dan khasiatnya. Pertama sekali, tanaman Sacha Inchi berasal dari negara Peru dan dikenali dengan pelbagai nama. Antaranya, Sacha Peanut, Inca Peanut, dan Mountain Peanut. Sacha Inchi telah digunakan sejak 3,000 tahun yang lalu. Terkejut? Tanaman ini telah digunakan oleh nenek moyang kita dari dulu lagi disebabkan kebaikannya tapi seiring waktu sering dilupakan oleh orang moden masa kini...
Post a Comment
Read more

Why is a Healthy Breakfast the Most Important Meal of the Day?

Image taken from Google Did you know breakfast is the most important meal of the day? Eating breakfast are more likely to participate in physical activities.   Have you ever wondered when is the best time to eat breakfast? The best time to have breakfast is within two hours after waking up. Having breakfast after you wake up is better for your metabolism and decreasing appetite throughout the day.   Skipping breakfast may (to some people) deplete energy levels and productivity. In my opinion, everyone has a different type of body metabolism. Research shows that the body’s energy source is glucose . Glucose is broken down and absorbed from the carbohydrates you eat. The body stores most of its energy as fat. But your body also stores some glucose as glycogen, most of it in your liver, with smaller amounts in your muscles. During times of fasting (not eating), such as overnight, the liver breaks down glycogen and releases it into your bloodstream as glucose to keep your b...
Post a Comment
Read more